PREISE
Da ich aus Europa komme, werden die Preise in Euro (€) angezeigt.
Du findest unten einen Währungs-Rechner, um die Preise in Deiner eigenen Währung zu berechnen.
Coaching
Holistisches Lebensstil Coaching
60 Minuten
€110
- Die Sitzungen können persönlich, per Video-Anruf oder telefonisch stattfinden.
- Beinhaltet Coaching für Persönlichkeitsentwicklung, einen gesunden Lebensstil (bzgl. Ernährung, Bewegung, sozialen Beziehungen, mentalem & emotionalem Wohlbefinden) oder jedes andere Thema, das Du gerne besprechen würdest.
Beziehungs-Coaching
60 Minuten
€110
- Sessions are possible in person or via video call. If two people are present, 90-minute sessions often work better.
- Beinhaltet wissenschaftlich fundierte Paarberatung zu Themen, die Ihr besprechen möchtet, und/oder Coaching zum Stärken Eurer Beziehung.
Erziehungs-Coaching & Familien-Beratung
60 Minuten
€110
- Die Sitzungen können persönlich, per Video-Anruf oder telefonisch stattfinden (je nach Thema).
- Beinhaltet Anleitung zur Erziehung glücklicher und gesunder Kinder und/oder systemische Beratung bezüglich familiärer Schwierigkeiten.
E-Mail Coaching
DIN A4*
€70
- E-Mail Coaching ist sowohl für holistisches Lebensstil-, Beziehungs- als auch Erziehungs-Coaching möglich.
- Der Preis gilt für eine DIN A4 Seite (Times New Roman, Schriftgröße 12, Zeilenabstand 1,15). Wenn Du beispielsweise 5 E-Mails benötigst, bis die Seite gefüllt ist, erhältst Du diese 5 E-Mails inklusive meiner Antworten für 70€. Wenn Du Interesse am E-Mail-Coaching hast, schicke mir bitte zuerst eine kurze E-Mail, bevor Du mir Dein Anliegen schilderst. Das ist wichtig, um zunächst meine Verfügbarkeit zu überprüfen und die Zahlung zu besprechen.
Achtsamkeit
Geführte Einzel-Meditation
40 Minuten
€50
- Die Sitzungen können persönlich oder per Video-Anruf stattfinden.
- Beinhaltet eine geführte Meditation einer Art (z. B. fokussierte, Achtsamkeits-, Bewegungs-, Mantra- oder Metta/Loving-Kindness Meditation), je nach Kursplan. Wenn Ihr gemeinsam als Gruppe bucht, könnt Ihr Euch eine Meditations-Art aussuchen.
Geführte Gruppen-Meditation
40 Minuten
€12
- Die Gruppen-Sitzungen finden persönlich (min. 4 & max. 12 Teilnehmer) oder online (mind. 4 Teilnehmer) statt.
- Beinhaltet eine geführte Meditation einer Art (z. B. fokussierte, Achtsamkeits-, Bewegungs-, Mantra- oder Metta/Loving-Kindness Meditation), je nach Kursplan. Wenn Ihr gemeinsam als Gruppe bucht, könnt Ihr Euch eine Meditations-Art aussuchen.
Yoga-Kurs, kurz
50 Minuten
€17
- Die Yoga-Kurse finden persönlich (mind. 4 & max. 15 Teilnehmer) oder online (mind. 4 Teilnehmer) stattfinden.
- Beinhaltet angeleitete Asana-Praxis (inkl. abschließender Entspannung) in verschiedenen Yoga-Stilen (z. B. Hatha, Yin oder Vinyasa Yoga), je nach Kursplan.
Yoga-Kurs, lang
90 Minuten
€25
- Die Yoga-Kurse finden persönlich (mind. 4 & max. 15 Teilnehmer) oder online (mind. 4 Teilnehmer) stattfinden.
- Beinhaltet angeleitete Asana-Praxis (inkl. abschließender Entspannung) in verschiedenen Yoga-Stilen (z. B. Hatha, Yin oder Vinyasa Yoga), je nach Kursplan.
Natur
Shinrin Yoku: Waldbaden
180 Minuten
€120
- Das Waldbaden findet mit einer Gruppe im Wald statt (mind. 3 & max. 8 Teilnehmer).
- Beinhaltet Achtsamkeits- und Atemübungen sowie leichte körperliche Aktivität im Wald, um von der gesundheitsfördernden und heilenden Atmosphäre des Waldes zu profitieren.
Natur-Therapie
90 Minuten
€145
- Die Natur-Therapie-Sitzungen können in verschiedenen Naturräumen stattfinden, je nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen. Für die erste Sitzung wird allerdings der Wald als Schauplatz empfohlen.
- Enthält die Exploration einer Frage oder eines Problems, mit dem Du Dich näher beschäftigen möchtest. Dabei nutzen wir die Natur: Das kann einfach nur bedeuten, dass wir uns in der Natur aufhalten, während wir uns unterhalten, wir können die natürlichen Räume aber auch aktiv mit einbeziehen (z. B. Bäume als Unterstützung oder für eine Aufstellung nutzen).
Umweltschutz-Beratung
30 Minuten
€30
- Die Sitzungen können persönlich, per Video-Anruf oder telefonisch stattfinden.
- Enthält Anleitung zu einem umweltbewussteren Leben, auf Deine Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten.
Umweltschutz-Beratung
Gruppen-Sitzung / 30 Minuten
€10
- Die Beratung kann persönlich, per Video-Anruf oder telefonisch stattfinden (mind. 3 Teilnehmer).
- Enthält Anleitung zu einem umweltbewussteren Leben, auf Deine Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten.
Pakete
Basic Coaching Paket
4 x 60 Minuten
€390
- Beinhaltet 4 Sitzungen (je 60 Minuten) des Coachings Deiner Wahl (Lebensstil, Beziehung, Erziehung).
Premium Coaching Paket
10 x 60 Minuten
€950
- Beinhaltet 10 Sitzungen (je 60 Minuten) des Coachings Deiner Wahl (Lebensstil, Beziehung, Erziehung).
E-Mail-Coaching Paket
5 x DIN A4 Seiten
€290
- Enthält E-Mails in der Länge von 5 DIN A4 Seiten (Times New Roman, Schriftgröße 12, Zeilenabstand 1,15). Beachte, dass es nicht um 5 E-Mails, sondern 5 Seiten geht. Wenn Du 15 E-Mails benötigst, um 5 Seiten zu füllen, dann erhältst Du mit diesem Paket Deine 15 E-Mails inklusive meiner Antworten.
Positives Achtsamkeitstraining
8 x 90 Minuten
€290
- Enthält 8 Gruppentreffen, je 90 Minuten (mind. 4 & max. 12 Teilnehmer).
Balance Paket
6 x Yoga + 2 x Meditation
€180
- Beinhaltet 8 lange* Yoga-Kurse und 2 geführte Gruppen-Meditationen.
- *Du kannst stattdessen auch an den kurzen Yoga-Kursen teilnehmen, wenn Du möchtest.
Achtsam und Ausgeglichen Paket
PAK + 5 x Yoga + 1 x Meditation
€380
- Beinhaltet den Positive Achtsamkeit Kurs, 5 lange* Yoga-Kurse und eine geführte Einzel-Meditation.
- *Du kannst stattdessen auch an den kurzen Yoga-Kursen teilnehmen, wenn Du möchtest.
Erfahrung der Natur Paket
1 x Shinrin Yoku + 2 x Natur-Therapie + 1 x Umweltschutz-Beratung
€390
- Beinhaltet ein Waldbaden (Shinrin Yoku, 180 Minuten), zwei Natur-Therapie-Sitzungen (je 90 Minuten) und eine Umwelt-Beratung (30 Minuten).
Währungs-Rechner
Currency Converter EUR/USD: Mo, 6 Mai.
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