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"Manchmal sind die Fragen kompliziert und die Antworten einfach." Dr. Seuss

Mein neues Buch: Gesundheit leben

Ein ganzheitlicher Ansatz für einen Lebensstil, der Langlebigkeit, Wohlbefinden und Glück fördert

Bei Living Health …

.... geht es darum, Wohlbefinden mit einem positiven und holistischen Ansatz zu erreichen. Gemeinsam nutzen wir Ernährung, körperliche Aktivität, Stressbewältigungsstrategien, Persönlichkeitsentwicklung, soziale Unterstützung und die Kraft der Natur, um zu wachsen und zu heilen. Der Fokus liegt dabei darauf, den Weg zu finden, der am besten zu Dir als Individuum passt.

Coaching

Individuen

Entwickle Dich auf persönlicher Ebene und lerne, einen gesundheitsförderlichen Lebensstil anzunehmen.

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Paare

Stärkt Eure Beziehung und erhöht Eure gemeinsame Zufriedenheit.

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Eltern

Lerne, glückliche und gesunde Kinder großzuziehen.

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Achtsamkeit

Achtsamkeit

Erfahre mehr über die positiven gesundheitlichen Effekte des Im-Moment-Seins.

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Meditation

Lasse Dich bei Deiner Wohlbefinden-fördernden Meditations-Praxis anleiten.

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Yoga

Dehne und stärke Deinen Körper und Deinen Geist durch Yoga-Praxis. 

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Natur

Waldbaden

Profitiere von den vorbeugenden und heilenden Wirkungen des Waldes.

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Natur-Therapie

Nutze die Kraft der verschiedenen Naturräume, um die Verbindung zu Dir selbst zu stärken.

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Nachhaltigkeit

Lerne, wie Du zum Schutz der Umwelt beitragen kannst.

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Schick mir gerne eine E-Mail, wenn Du Fragen
zu meinen Angeboten hast.

Über mich

Ich bin Alina und ich möchte Dich gerne
auf Deinem Weg begleiten.

Alina

Mein neues Buch ist da.

Gesundheit Leben

Erfahre mehr über die fünf Säulen von Gesundheit und Wohlbefinden. Mit praktischen Tipps, wie Du Deinen Lebensstil verändern kannst, um Deine Ziele zu erreichen.
 

Auf Deutsch erhältlich!

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