Bei Living Health …
geht es darum, dir zu helfen, einen Lebensstil zu entwickeln, der dir ein langes, glückliches und gesundes Leben ermöglicht. Bei Living Health achten wir auf eine optimale Ernährung, körperliche Aktivität, Stressbewältigung, mentales und emotionales Erleben, soziale Unterstützung und die Nutzung der Kraft der Natur zum Wachsen und Heilen. Der Fokus liegt dabei darauf, den Weg zu finden, der am besten zu dir als Individuum passt. Daher stehen dir verschiedene Herangehensweisen zur Auswahl: ganzheitliche Gesundheitsberatung, Online-Kurse, herunterladbare Tools und Bücher.
Coaching
Individuen
Entwickle dich auf persönlicher Ebene und erlerne einen gesundheitsförderlichen Lebensstil.
Paare
Stärkt eure Beziehung und erhöht euer gemeinsames Glück.
Eltern
Hol dir Unterstützung bei der Erziehung und ziehe glückliche und gesunde Kinder groß.
Achtsamkeit
Achtsamkeit
Erfahre mehr über die positiven gesundheitlichen Effekte des Im-Moment-Seins.
Meditation
Lasse dich bei deiner Wohlbefinden-fördernden Meditations-Praxis anleiten.
Yoga
Dehne und stärke deinen Körper und deinen Geist durch Yoga-Praxis.
Natur
Waldbaden
Profitiere von den vorbeugenden und heilenden Wirkungen des Waldes.
Natur Therapie
Nutze die Kraft der verschiedenen Naturräume, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken.
Nachhaltigkeit
Lerne, wie du zum Schutz der Umwelt beitragen kannst.
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Schick mir gerne eine E-Mail, wenn du Fragen
zu meinen Angeboten hast.
Online Kurse
Wie du Achtsamkeit und Meditation in dein Leben integrierst
Erfahre mehr über die wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile von Meditation und Achtsamkeit für das geistige und körperliche Wohlbefinden und profitiere selbst von ihnen.
Positivitäts-Kurs: Erhöhe deine Zufriedenheit!
Bald verfügbar
Downloads
Meditations-Bündel
Erhalte 16 geführte Meditations-Audiodateien, um Meditation einfach in dein Leben einzubinden.
Rezeptband Nr. 1
Erhalte 36 leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung.
Mein neues Buch ist da.
Gesundheit Leben
Erfahre mehr über die fünf Säulen von Gesundheit und Wohlbefinden. Mit praktischen Tipps, wie Du Deinen Lebensstil verändern kannst, um Deine Ziele zu erreichen.
Auf Deutsch erhältlich!
Über mich
Ich bin Alina und ich möchte dich gerne
auf deinem Weg begleiten.
Möchtest du dich im ganzheitlichen Gesundheitscoaching ausbilden lassen, um selbst andere zu beraten? Schau dir die zertifizierten Online Fortbildungen der Living Health Academy an!
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